你访问的网址 wap.2waky.com 即将失效。请记录保存新网址：


网址一   网址二   网址三   网址四


如忘记网址、无法访问等，发送email邮件获取最新网址： geturl001@gmail.com


第一会所 sis001.com © 2021

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[转帖] 胡萝卜菜花鳕鱼米粉[6P]

懒人老头

LEVEL 1

积分
0 
金币
2 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
13 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2012-3-31 
最后登录
2023-6-24 
1楼 大 中 小 发表于 2013-1-29 19:08  只看该作者
0

胡萝卜菜花鳕鱼米粉[6P]







功效：补钙铁锌硒　益智补脑　

原料：胡萝卜；菜花；鳕鱼；米粉；

调料：胡椒粉；酒；

步骤与做法：

1、胡萝卜去皮切块，和菜花一起煮软。



2、鳕鱼用一丁丁点的胡椒粉和酒腌15分钟后烫熟（酒遇热，酒精就会挥发了）。



3、菜花和胡萝卜按压成泥，将鳕鱼肉切碎也拌入。



4、调一些米粉，与胡萝卜、菜花和鳕鱼肉拌匀即可。



5、小孩子都比较喜欢甜，多用些胡萝卜的甜来调味，健康又不担心长胖。

本帖最近评分记录
  • 13K浪哥 金币 +4 转帖分享，红包献上！ 2013-1-30 12:58

TOP

作者的其他主题:
光荣的失败!利物浦0-3追至3-3 创造奇迹只差一步[10P] 斯帅：客场大胜是一个重要的标志[15P] 刺天长锷-052D驱逐舰的通用垂直发射击系统 飞豹-3战机批量装备部队，可压制日本最强舰队 霍华德肩伤进每日观察名单！附霍华德女友臀部照！[7P] 中国运-20首飞与中段反导成功，背后含哪些重要信息
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-20 13:56

Processed in 0.115093 second(s), 7 queries.