三口之家温馨晚餐NO:118—3菜+1汤
五柳豆腐;酸甜咕噜肉;炆芝麻鱼肚;桂圆肉蒸蛋;
五柳豆腐
主 料:布包豆腐2块,青、红、黄椒各1/2只,酸子姜1两(约40克),洋葱1/2个,蒜蓉1茶匙。
配 料:
糖醋汁:白醋2汤匙,糖1汤匙,茄汁1/2汤匙,水4汤匙。
芡汁料:生粉1茶匙,水2汤匙。
做 法:
1、豆腐去水,上碟蒸熟。
2、青、红、黄椒去籽,与酸子姜、洋葱同切丝。
3、烧熟油两汤匙,爆香蒜蓉,放下上项材料炒熟盛起。
4、糖醋汁煮滚,埋芡,将上项材料回镬兜匀,淋在豆腐上。
酸甜咕噜肉
主料:瘦猪肉300克、生粉100克、白糖150克、五香粉5克、绍酒5克、鸡蛋1个、白醋25克、荸荠50克、茄汁10克、生油150克(耗75克)、葱几段、辣椒几片、姜米、酱油、清水各少许。
做 法:
1、将瘦猪肉用刀切成薄片后再用花刀切成菱形块状,盛进碗里,加入少许酱油、清水、鸡蛋液、生粉一起搅匀。
2、炒鼎上火,将生油烧热,把瘦肉逐片溜下油鼎炸透,倒入漏勺沥油。
3、姜米、辣椒片、荸荠片、葱段放进油鼎炒香,渗入糖醋勾淀粉芡,再将炸好的肉块倒下鼎里即炒即起。
炆芝麻鱼肚
主 料:沙爆鳝肚1两(约40克),冬菇4朵(浸软),笋、甘笋各1两(约40克),芹菜1棵,姜2片,葱2条,炒芝麻1/2汤匙,油5汤匙。
芡汁料:上汤1杯,盐、糖各1/4茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,芝麻酱2汤匙,胡椒粉、麻油各少许。
做 法:
1、鱼肚用清水浸软,擦干,待用。
2、烧热油两汤匙,爆香姜、葱,洒入酒后加水煮滚,放入鱼肚煮2分钟去腥味,沥干后切件。
3、笋及甘笋切片,芹菜切短段。
4、烧热油3汤匙,爆香冬菇、笋、甘笋及鱼肚,加芡汁料煮滚,改用慢火炆3分钟,最后用粟粉水埋芡,上碟后洒上芝麻即成。
桂圆肉蒸蛋
主 料:桂圆肉(干龙眼肉)1汤匙,水1/2杯,鸡蛋4只,糖适量。
做 法:
1、桂圆内洗净,加入半杯水煮滚,待冷,桂圆肉切碎,与汁水、蛋打匀。
2、蛋中再加入适量糖搅匀,同放一深碟内,用大火蒸约10分钟,即可进食。
欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所 关闭注册] (http://wap.2waky.com/bbs2/) | Powered by Discuz! 7.2 |