game-boy

猛一眼看成110斤了，还想说楼主偏瘦呢...  - -b
生活习惯很重要。
楼主经常在外面吃，饭店的东西基本都是高盐高油高糖，很容易吃成高血压高血糖高血脂。
所以饭店的东西别吃太多，最多7分饱。
可能的话，从家里带点媳妇做的吃的，比较健康。
一有机会就找地方小睡一会儿，比如车里。