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我性无能

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1楼 大 中 小 发表于 2009-8-24 21:31  显示全部帖子
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坚持锻炼
做俯卧撑,做仰卧起坐,慢跑
每天坚持,不一定要多大量,重要的是持之以恒
做上两三个月就会有效果了
身体好,一好百好

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