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像楼主这样的情况，我身边很多人都是安装了2个或2个以上的杀毒软件和防火墙。不知道楼主是不是因为这个。
如果还是很卡，可以观察一下硬盘在读盘的时候是否响声很大，或者灯长时间闪烁。如果这样可以考虑硬盘的问题。
当然这些最好在重新装完一遍系统后再观察。