liulongkui123 发表于 2009-4-5 21:43   只看TA 1楼

[转帖] 南瓜橙子浓汤







料:南瓜300克,橙子一个(酸)
调料:水1杯半,纯牛奶1杯,盐、胡椒少许或者糖少许。

做法:

功效:南瓜富含维生素A,能强化粘膜,防止皮肤干燥。
    1、南瓜洗净切成小块,橙子剥皮切成8份。

    2、将水倒入锅中煮沸,放入切好的南瓜和橙子,盖上锅盖,小火煮5分钟,再倒入纯牛奶,煮开即可。

    3、根据自己的口味放入盐,胡椒。喜欢甜品的朋友可以自己喜欢的糖。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-4-5 21:47   只看TA 2楼
这么哟营养的东西,回去自己也试试!尝尝,看看就要吃。
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pzp1981007 发表于 2009-4-7 15:54   只看TA 3楼
不知道这个是哪里的没事,不过看着应该是健康的食品!要注意多吃啊!多吃蔬菜和水果,身体健康!
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chaofeiren 发表于 2009-4-7 20:11   只看TA 4楼
很好吃的样子,这样的菜也很养眼,谢谢楼主了
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