[转帖] 南瓜橙子浓汤

liulongkui123

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1楼大中小发表于 2009-4-5 21:43 只看该作者

南瓜橙子浓汤

料：南瓜300克，橙子一个（酸）
调料：水1杯半，纯牛奶1杯，盐、胡椒少许或者糖少许。

做法：

功效：南瓜富含维生素A，能强化粘膜，防止皮肤干燥。
1、南瓜洗净切成小块，橙子剥皮切成8份。

2、将水倒入锅中煮沸，放入切好的南瓜和橙子，盖上锅盖，小火煮5分钟，再倒入纯牛奶，煮开即可。

3、根据自己的口味放入盐，胡椒。喜欢甜品的朋友可以自己喜欢的糖。

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上课叼奶嘴！该用户已被删除	2楼大中小发表于 2009-4-5 21:47 只看该作者 0 这么哟营养的东西，回去自己也试试！尝尝，看看就要吃。
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pzp1981007

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3楼大中小发表于 2009-4-7 15:54 只看该作者

不知道这个是哪里的没事，不过看着应该是健康的食品！要注意多吃啊！多吃蔬菜和水果，身体健康！

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chaofeiren

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4楼大中小发表于 2009-4-7 20:11 只看该作者

很好吃的样子，这样的菜也很养眼，谢谢楼主了

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